El Hatha yoga es un sistema perfecto, único e inigualado. Tonifica el cerebro, los músculos, nervios, órganos y tejidos, y elimina dolencias crónicas. Mediante su práctica constante, la salud de la mente y del cuerpo
son anticipo de una experiencia promisoria,
Los ejercicios tienen, como primera finalidad, fomentar salud, vigor y
longevidad, y luego de ello, desarrollar una más fina capacidad psico-mental que favorezca la unión con el Yo Superior.
Quien busque un mejoramiento físico, psíquico y espiritual, hallará en el Hatha Yoga un
conjunto de valiosos recursos cuya aplicación es imperiosa en el mundo actual.
El hatha yoga es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo.
Etimología
En sánscrito, haṭha yoga significa
literalmente ‘yoga forzado’. La palabra hatha significa:
- violencia, cumplimiento, forzado, violentado o constreñido.
- obstinación, pertinacia.
- necesidad absoluta o inevitable (como causa de toda existencia y
actividad), necesariamente, inevitablemente.
- opresión
- rapiña, ir detrás del enemigo recogiendo el botín de guerra.
